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Participation au SALON DU MIEUX-ETRE 2017 du 31 mars au 2 avril 2017

 

CONFERENCE 17h30 / 18h20 - le samedi 1er avril 2017 : "Sophrologie et Mieux-Être au travail"


http://www.salondumieuxetrerouen.fr/


 QUIETUDE et MIEUX-ETRE

ATELIERS - STAGES et FORMATIONS   (renseignements et rĂ©servations au 06 25 73 83 48)

 


APPRENEZ A MEDITER - en attente de programmation le ...........de 14 h 30 Ă  17 h 30 - Ă  Maromme la Maine* -  

40 €/pers   - 12 € Ă  la rĂ©servation** (6 personnes maximum)

La mĂ©ditation est devenue une solution pour nous poser et nous apaiser dans nos vies personnelles et professionnelles qui sont de plus en plus trĂ©pidantes. Elle est maintenant reconnue par le corps mĂ©dical qui en constate les bienfaits, notamment dans la gestion du stress et des Ă©motions. Le stage portera sur les diffĂ©rents aspects de la mĂ©ditation : ses origines, oĂč, comment, quand et pourquoi mĂ©diter aujourd'hui ; la pleine conscience et ses bienfaits et comment mettre Ă  distance les pensĂ©es. Vous aurez l'occasion de pratiquer longuement et, ensuite, la possibilitĂ© d'installer la mĂ©ditation dans votre quotidien. Merci d'apporter une clĂ© USB pour les enregistrements de mĂ©ditations guidĂ©es.


ARRETEZ DE COURIR : RALENTISSEZ ! - en attente de programmation le.......... de 13 h 30 h Ă  18 h  -

Ă  MAROMME la Maine * (6 personnes)

40 €/pers - 12 € Ă  la rĂ©servation**

Lors de ce stage, vous expérimenterez différentes techniques de détente que vous pourrez utiliser ensuite au quotidien : automassages chinois, sophrologie, art-thérapie, méditation et marche silencieuse en pleine conscience. Il se terminera par une session de questions-réponses.

(Nota : cet atelier est contre-indiqué aux femmes enceintes, aux personnes cardiaques et celles qui sont en phase de cicatrisation aprÚs une opération)

 

 

CREATION et PEINTURE DE SES PROPRES MANDALAS - processus d'auto-guérison

en attende de programmation  : 2 modules de 2 jours LE WEEK-END  - Ă  MAROMME la Maine *  (4 personnes maximum)


" Les COULEURS de la VIE"  - en attende de programmation de 13 h   Ă  18 h  - Ă  MAROMME la Maine *

40 €/pers - 12 € Ă  la rĂ©servation**  (4 personnes) 

Les couleurs font partie de la vie : le bleu du ciel et de la mer, le vert de la nature, le jaune du soleil, le rouge du crépuscule...

Quand elles colorent nos vĂȘtements, notre habitat ou notre environnement quotidien, elles peuvent nous apaiser ou nous stimuler. Chaque couleur a sa vibration, son Ă©nergie propre et ses vertus thĂ©rapeutiques. En Art-ThĂ©rapie, elles soignent nos blessures psycho-corporelles tout  en libĂ©rant notre crĂ©ativitĂ©. C'est ce que vous dĂ©couvrirez lors de ce voyage dans le monde de la couleur et de la crĂ©ation : peinture minĂ©rale intuitive sur papier humide, collages, rĂ©alisation d'un mandala simple.

Plus que la crĂ©ation elle-mĂȘme ou le rĂ©sultat esthĂ©tique, c'est le voyage intĂ©rieur dans l'instant prĂ©sent et le ressenti qui importe avec les Ă©motions qu'il suscite.

 

ATELIERS d'ART-THERAPIE - se renseigner au 06 25 73 83 48 - Tarifs : voir onglet Art-thérapie du site

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                                                                                       RENSEIGNEMENTS UTILES


* les stages ayant lieu à Maromme la Maine se dérouleront au Cabinet de Claire Bréchon 13, rue Abraham Duquesne

tél : 06 25 73 83 48

 

** adresser la confirmation de votre inscription à : quietude-et-mieux-etre@hotmail.fr et votre chÚque de réservation à l'ordre de Quiétude et Mieux-Etre (qui ne sera encaissé qu'au moment du stage) à l'adresse suivante :

 

QUIETUDE et MIEUX-ETRE 13, rue Abraham Duquesne 76150 Maromme la Maine

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                

 

 

 

                                                                                                       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

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